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Die 3 Postworkout-Basics

17. Nov 2017 | Aminosäuren, Creatin, Eiweiß, Grundwissen, Kreatin, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Protein, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, in dem es um die drei Postworkout-Basics geht und warum sie so wichtig sind. Viel Spaß beim Lesen!

Optimale Wiederholungsgeschwindigkeit für maximalen Erfolg

16. Nov 2017 | Tipps und Tricks, Training, Workout | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es einen Artikel über die Wiederholungsgeschwindigkeit. Wir wissen, wie lange wir trainieren müssen und wie lange man pausieren sollte zwischen den Sätzen, aber wie schnell oder langsam sollte man eigentlich 1 Wiederholung absolvieren? Wir klären auf. Viel Spaß beim Lesen!

Dehnungsstreifen: Entstehung und Behandlung

15. Nov 2017 | Protein, Tipps und Tricks, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um die gefürchteten Dehnungsstreifen oder Hautrisse, die vielen Sportlern bekannt sind. Wir erklären euch, wie sie entstehen und wie man sie behandelt. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: Superduo Arginin und Traubenkernextrakt

14. Nov 2017 | Aminosäuren, Durchblutung, Pre Workout, Pump, Studien/Studies | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute stellen wir euch eine Studie vor, welche die Vorzüge von Arginin in Kombination mit Traubenkernextrakt verdeutlicht. Beide Stoffe sind in unserem Pre-Workout Booster PUMPDOWN enthalten. Viel Spaß beim Lesen!

Probleme beim Bankdrücken + Lösungen

13. Nov 2017 | Bankdrücken, Gelenke, Grundwissen, Tipps und Tricks, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir ein paar Probleme, die beim Bankdrücken auftreten können und dazu die passenden Lösungen für euch parat. Viel Spaß beim Lesen!

Weekend-Gains: Katerstimmung adieu

10. Nov 2017 | All-In-One-Multivitamin, Lebensmittel | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Das Wochenende steht vor der Tür und viele nutzen dies, um sich mal so richtig gehen zu lassen. Dazu gehört auch oft das Trinken von alkoholischen Getränken. Wie man den gefürchteten Kater am Tag danach verhindert oder zumindest eindämmt, erklären wir euch in diesem Artikel. Viel Spaß beim Lesen!

Die Verbindung zwischen Mikroorganismen, Darm und Gehirn!

09. Nov 2017 | Allgemein, Aminosäuren, Bakterien, Diät, Eiweiß, Enzyme, Probiotika, Protein | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Darm, dem Gehirn und dem Zusammenhang zwischen diesen Organen und Mikroorganismen. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: Vitamin B12-Supplementation Pflicht für Veganer?

08. Nov 2017 | Ernährung, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesen Tagen ist die vegane Ernährung wieder ein heißes Thema und dazu gehört auch das wasserlösliche Vitamin B12. Wir haben eine interessante Studie zu diesem Wirkstoff. Viel Spaß beim Lesen!

Mehr Muskeln – langes Leben?

07. Nov 2017 | Muskelaufbau, Studien/Studies | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten, in diesem Artikel geht es um eine Studie und den Zusammenhang zwischen Muskelmasse und unserer Zeit auf Erden. Viel Spaß beim Lesen!

Chestday: Wie du deine obere Brust verbesserst – Tipps und Tricks

06. Nov 2017 | Allgemein, Bankdrücken, Tipps und Tricks, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Es ist wieder Montag und somit CHESTDAY. Viele Athleten trainieren hier hauptsächlich ihre Brust mit Hilfe von Bankdrücken. Aber welche Rolle spielt die obere Brust? Wir haben ein paar Tipps und Tricks parat. Viel Spaß beim Lesen!

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