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DAS IMMUNSYSTEM: WAS ES IST UND WAS ES KANN ? TEIL 3

27. Mär 2017 | Allgemein, Bakterien, Hormone, Im Detail, Immunsystem, Supplements, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel schließen wir das Thema Immunsystem ab und nennen euch ein paar Lebensmittel und Ergänzungen, um euer Immunsystem zu stärken. Viel Spaß beim Lesen!

Weekend-Gains: Katerstimmung adieu

24. Mär 2017 | All-In-One-Multivitamin, Lebensmittel | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Das Wochenende steht vor der Tür und viele nutzen dies, um sich mal so richtig gehen zu lassen. Dazu gehört auch oft das Trinken von alkoholischen Getränken. Wie man den gefürchteten Kater am Tag danach verhindert oder zumindest eindämmt, erklären wir euch in diesem Artikel. Viel Spaß beim Lesen!

Training am Morgen und seine Vorteile

22. Mär 2017 | Motivation, Muskeln, Training | 1 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine Artikel für euch, der sich mit dem morgendlichen Training beschäftigt und dessen Auswirkungen auf Muskelaufbau und Tagesform. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: Schweres oder leichtes Training für mehr Kalorienverbrauch?

21. Mär 2017 | Allgemein, Diät, FB, Studien/Studies, Tipps und Tricks, Training, Workout | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute ist Dienstag, und an diesem Tag beschäftigen wir uns immer mit Wissenschaft. In der heutigen Studie geht es um die Kalorienverbrennung selbst Stunden und Tage nach dem Training. Viel Spaß beim Lesen!

Warmup für deine Schultern

20. Mär 2017 | Muskeln, Training, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Heute gibt es einen kurzen Artikel, in dem euch gezeigt wird, wir ihr eure Schultern aufwärmen könnt, bevor ihr an die Schweren Gewichte beim Bankdrücken oder Schulterdrücken geht. Viel Spaß beim Lesen!

DAS IMMUNSYSTEM: WAS ES IST UND WAS ES KANN ? TEIL 2

18. Mär 2017 | Allgemein, Grundwissen, Health+, Hormone, Immunsystem, Regeneration, Tipps und Tricks, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In diesem Artikel gehen wir einen Schritt weiter als im letzten Teil und stellen euch die spezifische Immunabwehr näher vor. Viel Spaß beim Lesen! DAS IMMUNSYSTEM: WAS ES IST UND WAS ES KANN ? TEIL 2 Wir wissen aus dem ersten Teil, dass unser Immunsystem auf zwei Schichten oder […]

Fünf Gründe, nackt zu schlafen!

16. Mär 2017 | Schlaf, Tipps und Tricks | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es einmal nicht um Supplements, Ernährung und Training. Zumindest nicht direkt. Hier geht es darum, wie wir schlafen. Viel Spaß beim Lesen!

3 Tipps für starke Beine

15. Mär 2017 | Tipps und Tricks, Training, Weekend Pump | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir 3 Tipps für starke Beine für euch. Viel Spaß beim Lesen!

Herzinsuffizienz effektiv vorbeugen und behandeln mit Coenzym Q10

14. Mär 2017 | Allgemein, Health+, Herz, Krankheiten, Medizin, Supplements, Verletzungen | 0 Kommentare

Hallo Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser Studie geht es um die Frage, ob das Co-Enzym Q10 effektiv einer Herzinsuffizienz vorbeugen und behandeln kann. Viel Spaß beim Lesen!

Alles was du noch hast: Dead Bench als Finisher!

13. Mär 2017 | Tipps und Tricks, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es eine Variation vom Bankdrücken, die alles aus euch rausholt – oder nichts. Viel Spaß beim Lesen und Nachmachen!

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