20. Nov 2023 | BCAA, Creatin, Eiweiß, Enzyme, Hormone, IGF-1, Kreatin, Muskelaufbau, Muskeln, Protein, Supplements, Testosteron, Training, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Im dritten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, mTOR und wie man das mit der Nahrung steuern kann. Viel Spaß beim Lesen!
28. Aug 2023 | Creatin, Studien/Studies, Supplements
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine Studie für euch, die sich mit Creatin und der Flexibilität von Arterien beschäftigt. Viel Spaß beim Lesen!
22. Aug 2023 | Creatin, Grundwissen, Im Detail, Kreatin, Unkategorisiert
Im Bereich des Kraftsports und der Fitnesswelt ist Kreatin schon lange keine Unbekannte mehr. Es gilt als eines der beliebtesten und am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel. Doch was genau ist Kreatin, woher stammt es, welche Wirkung hat es und lohnt es sich...
21. Jul 2023 | Creatin, Fettsäuren, Fischöl, Gelenke, Lebensmittel, Supplements, Vitamine
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir euch 5 Hilfsmittel vor, welche euch bei Gelenkprobleme helfen können. Viel Spaß beim Lesen!
7. Jul 2023 | Aminosäuren, Creatin, Eiweiß, Grundwissen, Kreatin, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Protein, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, in dem es um die drei Postworkout-Basics geht und warum sie so wichtig sind. Viel Spaß beim Lesen!
4. Jun 2023 | Abnehmen, Aminosäuren, Creatin, Diät, Makronährstoffe, Makros, Protein, Tipps und Tricks
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um einen dauerhaft niedrigen Körperfettanteil und wie man ihn erreichen und behalten kann. Viel Spaß beim Lesen!
3. Mai 2023 | Creatin, Studien/Studies, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser Studie geht es um die Frage, ob und wie Creatin die Pausenzeiten zwischen zwei Sätzen verkürzen kann. Viel Spaß be
21. Mrz 2023 | All-In-One-Multivitamin, Aminosäuren, Creatin, Diät, Eiweiß, Ergogenics, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Fettsäuren, Fischöl, Kreatin, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Pre Workout, Supplements, Testosteron, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Der Fastenmonat „Ramadan“ beginnt in wenigen Tagen. Wir klären ein paar Fragen bezüglich Training und Ernährung. Viel Spaß beim Lesen!
11. Nov 2019 | "How-to"-series, Aminosäuren, Creatin, Eiweiß, Ergogenics, Muskeln, Pre Workout, Supplements, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Jeder, der etwas länger am Eisen ist, kommt irgendwann zwangsläufig an ein Plateau beim Training. Wie ihr ein Plateau durchbrechen könnten, zeigen wir euch in unserem heutigen Artikel. Viel Spaß beim Lesen!
1. Mrz 2016 | Creatin, Studien/Studies
Hallo liebe Zec+ Sympathisanten und Fangemeinde. Heute haben wir wieder eine Studie für euch, welche Creatin eine positive Wirkung auf die Knochen bescheinigt. Viel Spaß beim Lesen.