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Probleme mit den Gelenken? Probiere diese 5 Hilfsmittel wie Arthro-Essential

12. Jul 2018 | Creatin, Fettsäuren, Fischöl, Gelenke, Lebensmittel, Supplements, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir euch 5 Hilfsmittel vor, welche euch bei Gelenkprobleme helfen können. Viel Spaß beim Lesen!

Mehr Ausdauer durch die Omega-3-Fettsäure EPA?!

08. Jun 2018 | Allgemein, Fettsäuren, Fischöl, Omega 3 | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um eine Studie, die sich mit der Frage beschäftigte, wie man seine Ausdauerleistung steigern kann. Interessanterweise hat fetter Fisch viel damit zu tun. Viel Spaß beim Lesen!

Welche Körper- bzw. Stoffwechseltypen gibt es?

22. Mai 2018 | Abnehmen, Allgemein, Aminosäuren, Diät, Eiweiß, Ernährung, Fettsäuren, Fischöl, Grundwissen, Kohlenhydrate, Krafttraining, Lebensmittel, Lifestyle, Makronährstoffe, Makros, Muskelaufbau, Muskeln, Protein, Supplements, Tipps und Tricks, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel gehen wir etwas näher auf die sogenannten Stoffwechseltypen ein. Welche es gibt und wie sie sich unterscheiden, könnt ihr in den folgenden Zeilen lesen. Viel Spaß dabei!

Ramadan – Ernährung und Training im Fastenmonat

15. Mai 2018 | All-In-One-Multivitamin, Allgemein, Aminosäuren, Creatin, Diät, Eiweiß, Ergogenics, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Fettsäuren, Fischöl, Kreatin, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Pre Workout, Supplements, Testosteron | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Der Fastenmonat „Ramadan“ beginnt in wenigen Tagen. Wir klären ein paar Fragen bezüglich Training und Ernährung. Viel Spaß beim Lesen!

Phosphatidylserin steigert Testosteron und senkt Cortisol nach dem Training

25. Apr 2018 | Fettsäuren, Stress, Studien/Studies, Supplements, Testosteron | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um ein wichtiges Thema im Bodybuilding, nämlich Testosteron und Cortisol. Welche Rolle Phosphatidylserin hier spielt, erfahrt ihr hier. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: Fischöl schützt deine Haut vor Sonnenbrand

07. Apr 2018 | Fettsäuren, Fischöl, Studien/Studies | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Fangemeinde. Heute haben wir eine Studie für euch, in der erneut die tollen Eigenschaften von Fischöl untersucht wurden – speziell die Wirkung auf UVA und UVB-Bestrahlung. Was dabei herauskam, könnt ihr hier nachlesen, viel Spaß dabei!

Krebs verhindern mit Olivenöl?

06. Apr 2018 | Allgemein, Ernährung, Fettsäuren, Health+, Lebensmittel, Studien/Studies, Superfoods-Series | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel berichten wir über eine Untersuchung mehrerer Studien, welche sich mit Olivenöl und Krebs beschäftigt haben. Viel Spaß beim Lesen!

Besser regenerieren: die Anleitung für besseres Muskelwachstum und schnellere Erholung

16. Mär 2018 | Allgemein, Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Fettsäuren, Fischöl, Gelenke, Health+, Medizin, Regeneration, Schlaf | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es wieder um die Regeneration, aber dieses Mal gibt es eine Anleitung, wie man seine Regeneration deutlich verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: Mehr Olivenöl = mehr Testosteron?

08. Mär 2018 | Fettsäuren, Hormone, Muskeln, Studien/Studies, Supplements, Testosteron | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen. Heute haben wir eine interessante Studie für euch, welche die Vorteile von Olivenöl aufzeigt. Gerade für Menschen mit einem niedrigen Testosteron-Wert lesenswert! Viel Spaß dabei.

Lebensmittel die man meiden sollte? Wir klären auf!

02. Mär 2018 | Eiweiß, Ernährung, Fettsäuren, Fischöl, Lebensmittel, Protein | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir 7 Lebensmittel für euch, die eigentlich sehr „klassisch“ sind in der Bodybuilding-Szene, aber dennoch einen schlechten Ruf haben. Viel Spaß beim Lesen!

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