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100 Wiederholungen: Plateau-Booster vom Feinsten

26. Nov 2018 | "How-to"-series, Aminosäuren, Creatin, Eiweiß, Ergogenics, Muskeln, Pre Workout, Supplements, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Jeder, der etwas länger am Eisen ist, kommt irgendwann zwangsläufig an ein Plateau beim Training. Wie ihr ein Plateau durchbrechen könnten, zeigen wir euch in unserem heutigen Artikel. Viel Spaß beim Lesen!

Der Zec+ Kreuzheben-Guide

21. Nov 2018 | "How-to"-series, Tipps und Tricks, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Hier bekommt ihr DEN Kreuzheben-Guide für alle Anfänger und Athleten, die gerne mal eine Anleitung sowie konkrete Trainingstipps für das Kreuzheben haben wollen. Viel Spaß beim Lesen!

5 Lebensmittel die deinen Stoffwechsel pushen

27. Apr 2018 | "How-to"-series, Abnehmen, Diät, Lebensmittel, Tipps und Tricks | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Blog stellen wir euch fünf Lebensmittel vor, die euren Stoffwechsel auf Trapp halten! Ein schneller Stoffwechsel ist unerlässlich im Kampf gegen die letzten Pfunde für die Sommerfigur. Viel Spaß beim Lesen.

Wieso du immer fetter wirst…

29. Mär 2018 | "How-to"-series, Abnehmen, Schlaf, Stress, Tipps und Tricks | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Ihr seid ständig auf Diät, aber euer Gewicht steigt? Wir haben hier 4 Gründe für euch, warum ihr immer fetter werdet. Viel Spaß beim Lesen!

Testosteron steigern mit 2 Mikronährstoffen?!

09. Feb 2018 | "How-to"-series, Mikronährstoffe, Supplements, Testosteron, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel darüber, wie ihr ganz einfach mit 2 Mikronährstoffen euren Testosteronspiegel anheben könnt. Viel Spaß beim Lesen!

Sinnvolle Ergänzungen in der Winterzeit

21. Nov 2017 | "How-to"-series, Superfoods-Series, Supplements, Tipps und Tricks, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. So, wiie die teilweise sehr heißen Sommertage, sind auch extrem kalte Tage eine Belastung für unseren Organismus. Deswegen sollte man ihn vor Krankheitserreger schützen. Heute geht es darum, wie man seinen Körper und das Immunsystem in der kalten und dunklen Jahreszeit unterstützen kann. Viel Spaß beim Lesen!

DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM – Nahrungsergänzungsmittel/Supplements

27. Aug 2017 | "How-to"-series, Allgemein, Blut, Blutdruck, Durchblutung, Fettsäuren, Fischöl, Herz, Medizin, Pump, Stickstoffmonoxid, Supplements, Tipps und Tricks, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Teil beschäftigen wir uns mit Nahrungsergänzungsmitteln bzw. Supplements, welche das Herz-Kreislauf-System stärken und in einer gewissen Weise auch präventiv angewendet werden können.Viel Spaß beim Lesen!

Wie funktioniert Muskelwachstum? Teil 1

29. Apr 2017 | "How-to"-series, Allgemein, Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Ernährung, Kraft, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Protein, Regeneration | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser neuen Samstags-Reihe geht es um das Muskelwachstum und allem, was damit zusammenhängt. Anfangen werden wir mit dem Prinzip der Superkompensation. Viel Spaß beim Lesen!

Hassliebe: Die Romanze mit der Kniebeuge

02. Feb 2015 | "How-to"-series, Kniebeugen, Krafttraining, Kreatin, Motivation, Muskelkater, Pimp my workout series, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen. Nach dem unser BLOG über das korrekte Ausführen vom Bankdrücken so gut angekommen ist, gibt es heute einen weiteren Teil, diesmal über die Kniebeuge. Viel Spaß beim Lesen!

Der große Creatin -BLOG

04. Nov 2014 | "How-to"-series, Creatin, Kreatin, Muskeln, Supplements, Training | 1 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Freunde, BLOG-Leser und Leserinnen und Freunde des harten Eisens! Heute gibt es einen ausführlichen BLOG über das Wundermittel Creatin! Viel Spaß beim Lesen.

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