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Muskelverkürzung: Ursache und Bedeutung

12. Nov 2018 | Gelenke, Muskelkater, Muskeln, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um unsere Muskeln, aber nicht um den Muskelaufbau, sondern um die berühmte Muskelverkürzung. Viel Spaß beim Lesen!

Verletzungen verhindern mit diesen 4 Tipps

26. Jun 2018 | Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Östrogen, Regeneration, Tipps und Tricks, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir euch 4 Tipps vor, mit denen ihr euch vor Verletzungen schützen könnt! Viel Spaß beim Lesen!

Health+ – Die Gesundheitslinie von Zec+ im Detail: TAURIN

10. Feb 2018 | Allgemein, Aminosäuren, Grundwissen, Health+, Herz, Medizin, Mikronährstoffe, Muskelkater, Nitric Oxide/NO, Supplements, Testosteron | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel befassen wir uns mit der Aminosäure Taurin, welche Wirkungen und Nebenwirkungen sie hat und wie man sie am besten einsetzt. Viel Spaß beim Lesen!

Health+ ? Die Gesundheitslinie von Zec+ im Detail: PANTOTHENSÄURE | Vitamin B5

10. Dez 2017 | Akne, Allgemein, Ernährung, Grundwissen, Health+, Hormone, Im Detail, Medizin, Mikronährstoffe, Muskelkater, Regeneration, Supplements, Testosteron, Vitamine | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um ein besonderes B-Vitamin, welches gerade für Bodybuilder interessant sein kann. Wir erklären euch, was es kann und wo man es findet. Viel Spaß beim Lesen!

Wie funktioniert Muskelwachstum? Teil 2

06. Mai 2017 | Allgemein, Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Grundwissen, Hormone, IGF-1, Im Detail, Immunsystem, Krafttraining, Medizin, Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Protein, Regeneration, Stickstoffmonoxid, Testosteron, Training, Verletzungen, Workout | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In dem zweiten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, was sie ist und wie sie funktioniert. Viel Spaß beim Lesen!

Wie funktioniert Muskelwachstum? Teil 1

29. Apr 2017 | "How-to"-series, Allgemein, Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Ernährung, Kraft, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Protein, Regeneration | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser neuen Samstags-Reihe geht es um das Muskelwachstum und allem, was damit zusammenhängt. Anfangen werden wir mit dem Prinzip der Superkompensation. Viel Spaß beim Lesen!

Hassliebe: Die Romanze mit der Kniebeuge

02. Feb 2015 | "How-to"-series, Kniebeugen, Krafttraining, Kreatin, Motivation, Muskelkater, Pimp my workout series, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen. Nach dem unser BLOG über das korrekte Ausführen vom Bankdrücken so gut angekommen ist, gibt es heute einen weiteren Teil, diesmal über die Kniebeuge. Viel Spaß beim Lesen!

ZEC+ POWERGEL HOT! ? Ein Muskel-Gel gegen Muskelkater und Verspannungen

11. Sep 2014 | Lebensmittel, Muskelkater, Muskeln, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ Freunde!
Diesmal möchten wir euch einen ausführlichen Bericht zu unserem neuen Muskel-Gel (Powergel Hot) für die äußere Anwendung bei Muskelschmerzen und Verspannungen vorstellen.
Durch welche Inhaltsstoffe, unserer speziellen Rezeptur, erreichen wir eine für die Durchblutung förderliche Wirkungsweise die zugleich Ihren Anwender mit einer wohltuende wärme erfüllt?
Das alles wird in diesem Artikel erläutert. Viel Spaß beim Lesen!

5er Split Trainingsplan für den Muskelaufbau jedes Körpertypen

04. Sep 2014 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Lebensmittel, Makronährstoffe, Muskelkater, Muskeln, Supplements, Training | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ Freunde!Heute möchten wir euch, aufgrund der zahlreichen Nachfragen per Facebook, einen kostenlosen Trainingsplan für den Muskelaufbau eines jeden Körpertypen vorstellen.Und wie von Zec+ gewohnt halten wir für euch als kleine Überraschung zusätzlich wichtige Tipps und Tricks für den erfolgreichen Muskelaufbau bereit.

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