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Besser regenerieren: die Anleitung für besseres Muskelwachstum und schnellere Erholung

14. Mär 2019 | Allgemein, Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Fettsäuren, Fischöl, Gelenke, Health+, Medizin, Regeneration, Schlaf | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es wieder um die Regeneration, aber dieses Mal gibt es eine Anleitung, wie man seine Regeneration deutlich verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen!

Wieso du immer fetter wirst…

01. Mär 2019 | "How-to"-series, Abnehmen, Schlaf, Stress, Tipps und Tricks | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Ihr seid ständig auf Diät, aber euer Gewicht steigt? Wir haben hier 4 Gründe für euch, warum ihr immer fetter werdet. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: L-Theanin, Koffein und Schlaf

25. Okt 2018 | Schlaf, Stress, Studien/Studies, Supplements | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir wieder eine Studie für euch, diesmal über den Sleep & Relax-Inhaltsstoff „L-Theanin“. Viel Spaß beim Lesen!

Massephase: Mehr Ruhe, bitte!

21. Sep 2018 | Massephase, Muskelaufbau, Regeneration, Schlaf | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Blog für euch der sich mit der Regenerationszeit beschäftigt. Genauer gesagt haben wir fünf Tipps für euch, wie ihr die Regenerationszeit besser nutzen könnt. Viel Spaß beim Lesen!

Hat Zucker Einfluss auf unseren Schlaf?

20. Sep 2018 | Abnehmen, Kohlenhydrate, Lebensmittel, Schlaf, Supplements | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir uns und euch die Frage, ob Zucker einen Einfluss auf unseren Schlaf hat und wenn ja, welchen? Viel Spaß beim Lesen!

Drei Vorteile von Casein-Protein

17. Sep 2018 | Eiweiß, Protein, Schlaf | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir drei Vorteile von Casein-Protein für euch zusammengestellt. Viel Spaß beim Lesen!

Fünf Gründe, nackt zu schlafen!

11. Sep 2018 | Schlaf, Tipps und Tricks | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es einmal nicht um Supplements, Ernährung und Training. Zumindest nicht direkt. Hier geht es darum, wie wir schlafen. Viel Spaß beim Lesen!

Tipps, um besser zu schlafen!

04. Mai 2018 | Protein, Regeneration, Schlaf | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Viele Leute fragen uns immer wieder, wie sie ihren Schlaf verbessern können. Natürlich kann man hier mit Supplements nachhelfen, aber wir haben noch andere Tipps für euch, wie ihr besser schlafen könnt. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: Weniger Cortisol = jüngeres Aussehen?

27. Dez 2017 | Regeneration, Schlaf, Stress, Studien/Studies | 0 Kommentare

Hallo liebe Community und Sympathisanten. In dieser Studie befassen wir uns mit dem Hormon Cortisol und dessen Auswirkung auf unser Aussehen. Viel Spaß beim Lesen!

Studie: GABA als Körperfetthemmer und Insulinverstärker?

12. Dez 2017 | Aminosäuren, Diät, Schlaf, Stress, Studien/Studies | 1 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Fangemeinde und fleißige BLOG-Leser und -Leserinnen! Heute haben wir eine Studie der University of California in Los Angeles, in der die Wirkung von GABA auf die Fettzellen untersucht wurde. Viel Spaß beim Lesen!

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