11. Jan 2024 | Antioxidantien, Ergogenics, Gesundheit, Grundwissen, Health+, Hormone, Im Detail, Immunsystem, Medizin, Mikronährstoffe, Regeneration, Stress, Supplements, Testosteron, Unkategorisiert
Die Pflanze Ashwagandha ist unter vielen Namen bekannt. Sie wird als Schlafbeere, Winterkirsche oder auch indischer Ginseng bezeichnet. Dementsprechend vielfältig sind auch ihre Wirkungsbereiche. Was wirklich an der Superpflanze dran und drin ist und wie sie gerade in unserer beschleunigten Zeit positiv auf Stress, Schlaf oder Testosteron wirken kann, erfährt ihr hier!
20. Nov 2023 | BCAA, Creatin, Eiweiß, Enzyme, Hormone, IGF-1, Kreatin, Muskelaufbau, Muskeln, Protein, Supplements, Testosteron, Training, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Im dritten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, mTOR und wie man das mit der Nahrung steuern kann. Viel Spaß beim Lesen!
13. Nov 2023 | Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Grundwissen, Hormone, IGF-1, Im Detail, Immunsystem, Krafttraining, Medizin, Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Protein, Regeneration, Stickstoffmonoxid, Testosteron, Training, Unkategorisiert, Verletzungen, Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In dem zweiten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, was sie ist und wie sie funktioniert. Viel Spaß beim Lesen!
30. Jul 2023 | Testosteron, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man durch Training seinen Testosteron-Spiegel erhöhen kann. Viel Spaß beim Lesen!
30. Jul 2023 | Studien/Studies, Testosteron
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine Studie für euch, die belegt, dass Taurin die Testosteron-Level verdoppeln kann. Viel Spaß beim Lesen!
21. Mrz 2023 | All-In-One-Multivitamin, Aminosäuren, Creatin, Diät, Eiweiß, Ergogenics, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Fettsäuren, Fischöl, Kreatin, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Pre Workout, Supplements, Testosteron, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Der Fastenmonat „Ramadan“ beginnt in wenigen Tagen. Wir klären ein paar Fragen bezüglich Training und Ernährung. Viel Spaß beim Lesen!
12. Dez 2022 | "How-to"-series, Mikronährstoffe, Supplements, Testosteron, Vitamine
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel darüber, wie ihr ganz einfach mit 2 Mikronährstoffen euren Testosteronspiegel anheben könnt. Viel Spaß beim Lesen!
6. Nov 2022 | Frauen, Health+, Hormone, Immunsystem, Medizin, Östrogen, Testosteron, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Blog-LeserInnen. Nicht nur Corona macht uns in den letzten Wochen zu schaffen. Denn auch von normalen Erkältungen oder grippalen Infekten sowie Grippen bleiben wir nicht verschont. Denn nur weil ein Virus einen besonderen Fokus genießt, stellen alle anderen nicht ihre „Arbeit“ ein. Was hat es eigentlich mit der Männergrippe auf sich? Wir klären auf!
31. Aug 2022 | Gesundheit, Health+, Superfoods-Series, Supplements, Testosteron, Unkategorisiert
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der Wurzel MACA und deren Wirkungsweise. Viel Spaß beim Lesen!
10. Aug 2022 | Studien/Studies, Testosteron, Vitamine
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das Multitalent Vitamin D und der Wirkung auf eine Körperfettreduktionsdiät. Viel Spaß beim Lesen!