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Warmup für deine Schultern

28. Feb 2018 | Muskeln, Training, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Heute gibt es einen kurzen Artikel, in dem euch gezeigt wird, wir ihr eure Schultern aufwärmen könnt, bevor ihr an die Schweren Gewichte beim Bankdrücken oder Schulterdrücken geht. Viel Spaß beim Lesen!

Interview mit Zec+ Athlet Enez Kazim

22. Dez 2016 | Ernährung, Training, Zec+ Athleten | 3 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel haben wir ein Interview mit unserem Athleten Enez Kazim vorbereitet. Viel Spaß beim Lesen!

ABU & OTTMAN AZAITAR AMSTERDAM BLOG #TEIL 1

30. Mär 2016 | Training, Video, Youtube, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Hier haben wir den ersten Teil von Abu und Ottmans Amsterdam BLOG. Viel Spaß beim Anschauen!

ABU & OTTMAN AZAITAR AMSTERDAM BLOG #TEIL 2

30. Mär 2016 | Video, Youtube, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Hier haben wir den zweiten Teil von Abu und Ottmans Amsterdam BLOG. Viel Spaß beim Anschauen!

Majoe #Lowcarb Shopping

22. Mär 2016 | Abnehmen, Lebensmittel, Youtube, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es ein neues Video von dem BADT-Rapper Majoe auf dem Zec+ Youtube-Kanal. Begleitet Majoe bei einer lowcarb Shopping-Tour. Viel Spaß beim Anschauen!

Majoe #Nacken Schultern Workout

01. Mär 2016 | Tipps und Tricks, Training, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es ein neues Workout-Video von Banger Majoe. Diesmal zeigt er euch, wie er seinen Nacken und seine Schultern trainiert. Viel Spaß beim Zusehen. Lasst einen „daumen hoch“ da.

MMA Tipps von Zec+ Kampfsportathlet Ottman Azaitar

25. Feb 2016 | Kampfsport, Tipps und Tricks, Training, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir den 2. Teil der Video-Reihe „MMA Tipps“ von Ottma Azaitar. In dieser Reihe werden euch regelmäßig in kurzen Videos Tipps und Tricks vom MMA-Kämpfer-Team gezeigt. Viel Spaß beim Anschauen, lasst einen „daumen hoch“ da ?

Zec+ Athlet Ron Constance: Ernährungsplan im Aubau

27. Jan 2016 | Diät, Eiweiß, Ernährung, Zec+ Athleten | 0 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt, wie erwünscht, den Ernährungsplan von unserem Zec+ Athleten Ron Constance. Viel Spaß beim Lesen!

Zec+ Athlet Ron Constance: Aktueller Trainingsplan

20. Jan 2016 | Tipps und Tricks, Training, Zec+ Athleten | 1 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es den Trainingsplan von unserem neuen Zec+ Athleten Ron Constance. Viel Spaß beim Lesen!

Neuer Zec+ Athlet: Ron Constance

18. Jan 2016 | Zec+ Athleten | 1 Kommentare

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute stellen wir euch unseren neuen Zec+ Athleten Ron Constance vor! Viel Spaß beim Lesen!

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