Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Wir haben eine Studie für euch, in der die positive Wirkung von Fischöl-Kapseln auf das Körperfett untersucht wurde. Viel Spaß beim Lesen!

Immer wieder gibt es neue Studien und Untersuchungen zu Fischöl den enthaltenen Omega-3 Fettsäuren (EPA/DHA). Kaum ein anderes Fett wurde so genau unter die Lupe genommen, um die durchweg positiven Effekte zu untersuchen. Wir haben bereits mehrmals über Fischöl berichtet (2 interessante Artikel über Fischöl | Fischöl kann bei Akne helfen) und berichten heute über die positive Wirkung auf das Fettgewebe. Zu dieser Jahreszeit (und besonders durch eine Messe wie die FIBO in Köln) wollen die meisten Menschen „in Form“ kommen, also Fett abbauen und möglichst viel Muskulatur erhalten. Das geht natürlich nur durch eine Kalorienrestriktion, also ein Kaloriendefizit um den Körper dazu zu bringen, mehr Energie aus den Reserven (Depotfett) zu mobilisieren. Wer sich schon einmal damit beschäftigt hat und weiß, wie Mitochondrien (die Kraftwerke JEDER Zelle) funktionieren, weiß die auch um die Bedeutung von L-Carnitin.

Das französische Inserm Institut stellte in einer Studie (Quelle) an 30 Frauen mit einer Diabetes-Typ-2-Erkranknung fest, dass ein Konsum von 3g Fischöl täglich in Kapselform über einen Zeitraum von 2 Monaten den Hüft- und Bauchumfang reduziert.

Fischöl allgemein reduziert das Zellwachstum von Fettzellen. Das bedeutet, dass man in einer Körpergewichtsreduktions-Diät mit hohem Protein- sowie Fischölkonsum (in Kapselform oder Fisch allgemein), der Gewichtsverlust beschleunigt wird. Gleichzeitiges Krafttraining mit hohem Widerstand beschleunigt diesen Effekt nochmals. Jedoch muss man festhalten, dass diese positiven Effekte auf hohe Dosen von Fischöl zurückzuführen sind. Die französischen Forscher wollten ermitteln, ob eine moderate Menge an Fischöl sich ebenfalls auf das Körpergewicht auswirkt.

Die Probanden konsumierten 3g Fischöl, was 3 Kapseln a 1000mg mit einem Omega-3-Gehalt von 1800mg und einem EPA/DHA-Anteil von 1100mg/700mg entspricht. Man müsste, um auf die genannte Menge an n3-Fettsäuren zu kommen, 6 Kapseln Fischöl von Zec+ einnehmen! Die eine Hälfte der Probanden bekamen Fischöl, die andere Hälfte ein Placebo. Die Wirkungen sind unten in der Tabelle aufgeführt. NS steht für “not statistically significant”. Je niedriger dieser Wert, umso höher die Wirkung.

Deutlich zu erkenne: Das Placebo hatte keinen Effekt

Im Gegensatz zum Placebo „wirkte“ Fischöl!

Nach der Testphase von 60 Tagen stellte sich ein Fettverlust von rund 1kg ein, die Placebo-Gruppe verlor kein Fett. Der Großteil des Depotfettes wurde am unteren Rücken reduziert.

Besonderes Augenmerk bekam auch die Reaktion des Hormons Insulin auf ein erhöhtes Aufkommen an Omega-3-Fettsäuren. Jedoch hat sich hinsichtlich der Insulinempfindlichkeit kein Effekt gezeigt. Es war jedoch festzuhalten, dass die Menge von dem Protein “PAI-1″, welches für Herzinfarkte verantwortlich sein kann, im Blut sich halbierte, was wiederum sehr gut für das kardiovaskuläre System ist. Je höher der PAI-1-Wert im Blut, umso höher das Risiko eines Herzinfarktes. Bei den Probanden die Fischöl konsumierten senkte sich der Wert von 18,9 auf 9,5 IE/ml.

1000 Kapseln zum unschlagbaren Preis!

Der Konsum von Fischöl reduzierte die Aktivität von entzündungsauslösenden bzw. -begünstigenden Genen innerhalb der Fettzellen. Laut den französischen Forschern, ist das einer der Hauptgründe für die positiven gesundheitlichen Auswirkungen die mit einem Fischölkonsum einher gehen.

Wir stellen fest, eine Supplementation mit Fischölkapseln bringt viele Vorteile mit sich. Wer die Studie liest, denkt sich eventuell, dass der Verlust von 1 kg Körperfett in 60 Tagen nicht viel ist. Man sollte aber bedenken, dass es sich hier um eine reine Ergänzung handelt, es wurde keine Ernährung umgestellt und auch kein Kaloriendefizit impliziert. Der Verlust geht also komplett auf das Fischöl zurück! 6 Kapseln am Tag (idealerweise zu jeder Mahlzeit 2 Stück) haben noch viele andere Vorteile – Fischöl ist auch besonders gut für die Gelenke und allgemeine Entzündungen im Körper. Eine Dose Fischölkapseln von Zec+ mit 1000 Stück würde also für 166 Tage oder über 5 Monate halten! So bekommt man für weniger als 10€ pro Monat eine Menge gesundheitlicher Vorteile geboten.