HEALTH+ 5-HTP, 120 Kapseln

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Artikel-Nr.: HEP-24600
5-HTP Kapseln als Nahrungsergänzung 5-HTP ist die Abkürzung für... mehr
Produktinformationen "HEALTH+ 5-HTP, 120 Kapseln"

5-HTP Kapseln als Nahrungsergänzung

5-HTP ist die Abkürzung für L-5-Hydroxytryptophan - eine nicht essentielle Aminosäure - und als Wirkstoff im menschlichen Körper sowohl an der Serotoninsynthese als auch an der nachgelagerten Melatoninsynthese beteiligt. Da diese Aminosäure, anders als die Vorstufe L-Tryptophan, an keinerlei anderen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist, wird sie vollständig zu Serotonin verstoffwechselt.

Am häufigsten kommt 5-HTP in verschiedenen Bananensorten vor. Für die Herstellung dieses Nahrungsergänzungsmittels wird jedoch die afrikanische Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) verwendet, um daraus das Griffonia-Extrakt zu gewinnen, das in den Kapseln in hoher Dosierung enthalten ist. 5-HTP wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung des Serotoninspiegels eingesetzt und idealerweise als Kapsel einmal täglich etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen. So kann sich 5-HTP bzw. das verstoffwechselte Serotonin direkt positiv auf den Schlaf auswirken - einer der zahlreichen positiven Effekte, der für eine Nahrungsergänzung mit L-5-Hydroxytryptophan spricht.

5-HTP & Serotonin

Da 5-HPT zu Serotonin und dieses wiederum zu Melatonin umgewandelt wird, hilft 5-HTP dabei, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu optimieren. Eine Einnahme vor dem Schlafengehen kann die Einschlafzeit verkürzen und fördert einen entspannten, gesunden Schlaf. Serotonin hat als Hormon und Neurotransmitter aber mehrere Wirkungen im menschlichen Körper, insbesondere wirkt es auf den Magen-Darm-Trakt, das Nervensystem und das Herz-Kreislauf-System ein. Die wohl bekannteste Wirkung ist der Effekt auf das Zentralnervensystem sowie auf die Stimmungslage. Deswegen wird Serotonin häufig auch als Glückshormon bezeichnet, da es die Stimmung positiv beeinflussen kann.

Interessant wird die Wirkung von 5-HTP und somit auch von Serotonin bei Übergewichtigen. Bei Personen mit Übergewicht liegt oft ein niedriger Blutplasmaspiegel der Aminosäure Tryptophan vor. Da die Nahrungsaufnahme unmittelbar mit der Serotoninproduktion im Gehirn zusammenhängt, führt ein Mangel zu ständigem Verlangen nach Nahrungsmitteln und Heißhungerattacken. Eine Nahrungsergänzung mit 5-HTP kann den Appetit stillen und deshalb bei übergewichtigen Personen eine große Hilfe sein.

Hinweis: Eine Überdosierung sollte vermieden werden, da eine dauerhafte und stark erhöhte Serotonin-Bildung im Körper zum Serotonin-Syndrom führen kann. Anzeichen dafür sind autonome, neuromotorische und kognitive Störungen sowie Verhaltensveränderungen.

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Nähr- und Brennwerte

Nähr- und Brennwertangaben:pro 100 g Kapselnpro Kapsel
Energie (Kilokalorien)238 kcal1 kcal
Energie (Kilojoule)969 KJ4 KJ
Fett < 0,1 g < 0,1 g
- davon gesättige Fettsäuren 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g < 0,1 g
- davon Zucker 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 73,7 g 0,3 g
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Salz* 0,15 g < 0,01 g
*Salz berechnet als Natriumgehalt x2,5
Sonstige Zutaten:
Griffonia Extrakt 22,7 g 101,0 mg
davon 5-HTP 22,5 g 100,0 mg

Zutaten

Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Griffonia Extrakt, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose)

Verzehrempfehlung

Wir empfehlen 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen.
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Kundenbewertungen für "HEALTH+ 5-HTP, 120 Kapseln"
19.08.2018

Geil

Ein geiles Produkt. Die Schlafqualität wird so gesteigert. Erste Mal seit sehr langer Zeit wieder durchgeschlafen. Laune und Konzentration dadurch viel besser. Lieferung wie immer sehr schnell und Qualität wird typisch Zec + sein. Einfach top top top.

15.05.2018

Hilft wirklich

Ich schlafe sehr gut damit.

27.03.2018

5htp

Wenn man das mit bisschen trypthophan Kaps- mischt ist es richtig krass 💥

07.01.2018

Endlich wieder erholsam schlafen!

Seit ich 5-HTP supplementiere, hat sich meine Schlafqualität immens verbessert und ich schlafe endlich (nach langem) wieder durch. Dieses Produkt kann ich jedem ans Herz legen, der Schlafprobleme hat oder einfach nur die Qualität und das Wohlbefinden erhöhen möchte. Vielen Dank für dieses tolle Produkt!

05.07.2017

Es wirkt!

Ich nehme immer eine Kapsel vor dem Frühstück und eine vor dem schlafen gehen ein.
Mit 5 HTP kann ich besser schlafen und es besitzt eine stimmungsaufhellende Wirkung.
Die angegebene Verzehrsempfehlung im Online-Shop stimmt allerdings mit der Verzehrsempfehlung, wie sie im Katalog bzw. auf der Dose angegeben wird NICHT überein.
Dies sollte eventuell überarbeitet werden.
Aufgrund der positiven Eigenschaften werde ich dieses Produkt weiterhin kaufen. :)

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