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Protein-Pancakes: Eiweißreiche Pfannkuchen
Die ZEC+ Protein Pancakes sind eine schmackhafte, proteinreiche Mahlzeit mit einem besonders hohen Anteil an hochwertigem Eiweiß. Das Pulver ist ein fix und fertiger Ready-to-use Pancake-Mix für schnell zubereitete Pfannkuchen nach amerikanischer Art. Das eiweißreiche Pulver (z.B. 50 g) wird einfach mit der doppelten Menge an Wasser angerührt und in der Pfanne zu leckeren, kleinen American Pancakes fertig gebacken. So entsteht ein hochwertiges Frühstück, das den Körper mit einer extra Ration an Proteinen versorgt, welche dem Muskelaufbau und der Muskelregeneration zugutekommen. Bananenstücke in der Original-Variante und Kokosraspeln im Pancake-Mix Weiße Schokolade-Kokos, Haferflocken, Weizenkleie sowie Leinsamen sind weitere Inhaltsstoffe, die aus diesem Proteinpulver eine wohlschmeckende Zwischen- oder Hauptmahlzeit zu jeder Tageszeit machen.
Protein-Pfannkuchen im ZEC+-Style
Da ambitionierte Sportler unnötiges Fett meiden, werden die Protein-Pancakes besser in einer beschichteten Pfanne ohne Öl gebacken. Ist eine solche Pfanne nicht vorhanden, reicht es, das Öl in der Pfanne mit einem Pinsel zu verteilen - Fett und Kalorien gespart! Natürlich sind die Eiweiß-Pfannkuchen auch gut als Nachtisch zu verwenden. Mit einer Creme aus Fruchtsaft und Magerquark wird das Ganze eine leckere, leichte Angelegenheit. Dazu einen Schuss Fruchtsaft mit dem Quark vermengen und je nach Bedarf mit etwas Zucker oder Süßstoff süßen. Aufgestrichen auf die fertigen Pancakes, zuklappen und servieren! Noch einfacher geht es mit Marmelade oder frischen Früchten. Doch auch herzhafte Rezepte sind mit dem Pancake-Mix für Proteinpfannkuchen möglich.
Nähr- und Brennwerte
Nähr- und Brennwertangaben: nach EU-VO 1169/2011 | |
Pfannkuchen Original | pro 100g Pulver |
Brennwert | 394 kcal |
1661 KJ | |
Fett | 7,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g |
Kohlenhydrate | 30,5 g |
davon Zucker | 16,6 g |
Ballaststoffe | 2,6 g |
Salz | 0,3 g |
Mineralstoffe Eiweiß | 3,5 g 50,3 g |
Zutaten
Verzehrempfehlung
Ein zufriedener Kunde sagt
Lohnt sich !!!
Super leicht zu zubereiten und super lecker! Perfekt zu kombinieren mit Haferflocken als auch evt ein scoop Schoko Whey für den Bonus an Proteine!!! Nur zu empfehlen top PreWorkout oder Snack
Ein kritischer Kunde sagt
Lohnt sich nicht
Man MUSS mit Mehl milch und Eier nachhelfen sonst wird das nichts. Bin sehr enttäuscht was das zubereiten angeht.
Geschmacklich sehr gut aber trotzdem das zubereiten nur mit wasser war so negativ das es trotzdem nur 1 Stern kriegt
Lohnt sich !!!
Super leicht zu zubereiten und super lecker! Perfekt zu kombinieren mit Haferflocken als auch evt ein scoop Schoko Whey für den Bonus an Proteine!!! Nur zu empfehlen top PreWorkout oder Snack
Würde die Pancakes wieder kaufen
Für eine Fertigmischung echt lecker, die Zutatenliste liest sich super (Bananenstückchen usw.). 5 Sterne
Top ????
Super Produkt ????
Nur zu empfehlen
Das ist das beste Pancack was ich bisher hatte.
Lohnt sich nicht
Man MUSS mit Mehl milch und Eier nachhelfen sonst wird das nichts. Bin sehr enttäuscht was das zubereiten angeht.
Geschmacklich sehr gut aber trotzdem das zubereiten nur mit wasser war so negativ das es trotzdem nur 1 Stern kriegt
Zubereitung schwierig. Anleitung auf Verpackung zu ungenau.
Zubereitung schwierig. Anleitung auf Verpackung zu ungenau.
Empfehlenswert.
Einfach zu verarbeiten und schmeckt. Preis-Leistung k. A. möglich mangels Vergleich.