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Artikel-Nr.:
HEP-25089
L-Glycin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im menschlichen... mehr
Produktinformationen "HEALTH+ L-GLYCIN Pulver"
L-Glycin ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im menschlichen Körper. Sie ist in allen (tierischen) Proteinen enthalten und spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen.
Im Körper wird sie benötigt für:
- Proteinbiosynthese: Glycin ist ein wichtiger Baustein für Proteine und trägt zur Proteinsynthese bei.
- Kollagenbildung: Glycin ist ein wichtiger Bestandteil von Kollagen, einem Protein, das für die Struktur und Elastizität von Haut, Bindegewebe und Knochen sorgt.
- Kreatinsynthese: Glycin ist ein Vorläufer von Kreatin, einer Substanz, die die Energieversorgung der Muskeln unterstützt.
Nahrungsquellen:
- Tierische Lebensmittel: Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte
- Pflanzliche Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Sojabohnen, Gemüse (z. B. Spinat, Brokkoli)
- Kollagenhaltige Lebensmittel: Knochenbrühe, Gelatine
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Nähr- und Brennwerte
Nähr- und Brennwertangaben: | ||
Glycin Pulver | pro 100g Pulver | pro 3g Pulver |
Brennwert | 400 kcal / 1698 kJ | 15 kcal / 51 kJ |
Fett | <0,1 g | <0,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 g | <0,1 g |
Kohlenhydrate | <0,1 g | <0,1 g |
davon Zucker | <0,1 g | <0,1 g |
Ballaststoffe | <0,1 g | <0,1 g |
Eiweiß | 99,9 g | 3g |
Salz* | <0,01 g | <0,01 g |
*Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5 |
Zutaten
100% L-Glycin
Verzehrempfehlung
Geben Sie 1 leicht gehäuften Messlöffel mit 200ml Wasser in einen Mixbecher. Idealerweise sollte die Einnahme am Abend/vor dem Schlafgengehen stattfinden.
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