- Artikel-Nr.: HEP-24713

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Melatonin-Kapseln zur Nahrungsergänzung
Die HEALTH+ Melatonin-Kapseln versorgen den Körper mit 1 mg des Hormons, das den Tag-Nacht-Rhythmus unseres Körpers steuert und einen tieferen, erholsameren Schlaf begünstigt. Eingenommen als Nahrungsergänzungsmittel dienen die Kapseln der Schlafoptimierung und Schlafförderung.
Was ist Melatonin?
Melatonin ist eine körpereigene Substanz, die im Gehirn, genauer gesagt in der Zirbeldrüse, hergestellt wird. Die Vorstufe ist Serotonin, ein Neurotransmitter, welcher mit Hilfe von L-Tryptophan (oder 5-HTP) gebildet werden kann. Es ist außerdem eines der stärksten körpereigenen Antioxidantien und unterstützt im Kampf gegen freie Radikale.
Sobald es dunkel wird, wird die Ausschüttung von Melatonin angeregt. Die Augen werden schwerer, das Gefühl von Schläfrigkeit setzt ein und unserem Körper wird signalisiert, dass es Zeit ist, zu schlafen. Aus diesem Grund wird Melatonin auch als Schlafhormon bezeichnet. Während Dunkelheit die Ausschüttung fördert, wird sie durch Tages- bzw. Sonnenlicht gehemmt. Je mehr Licht unser Auge wahrnimmt, desto weniger Melatonin wird produziert und ausgeschüttet. Das gilt übrigens auch für das kalte, blaue Licht von Monitoren, Tablets und Smartphones, die viele am Abend und im Bett vor dem Einschlafen noch nutzen!
Auch dauerhafter Stress, schlechte Schlafhygiene, häufiges Reisen inklusive Jetlag und Schichtarbeit beeinflussen die Melatoninproduktion und Melatoninausschüttung negativ. Die körpereigene Synthese nimmt außerdem mit zunehmendem Alter ab und wird von der Menge zugeführter Nährstoffe beeinflusst. Liegt etwa ein Mangel an L-Tryptophan vor, kann nicht ausreichend Melatonin produziert werden. Stimulierende Substanzen wie Koffein, Pre Workout-Booster, Nikotin und Alkohol sowie Medikamente wie ASS, Betablocker und Cortison sind ebenfalls als Ursache für einen niedrigen Melatoninspiegel im Blut bekannt.
Mit den HEALTH+ Melatonin-Kapseln einem Melatoninmangel entgegenwirken
Für Melatonin gibt es zwei zugelassene Health Claims:
- Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei.
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Die HEALTH+-Kapseln können helfen, den Körper besser auf die Schlafphase vorzubereiten und schneller einzuschlafen. Eine Kapsel mit ausreichend Wasser etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen, trägt dazu bei, dass die Phase langen Wachliegens deutlich kürzer ausfällt und der Körper wieder in seinen natürlichen Bio-Rhythmus findet.
Melatonin eignet sich zur Nahrungsergänzung deshalb ideal für
- Schichtarbeiter, um den körpereigenen Tag-Nacht-Rhythmus (Zirkadianer-Rhythmus) zu optimieren.
- ältere Menschen (ab 40 Jahren), da die Melatoninproduktion im Alter zurückgeht.
- Sportler, die regelmäßig und große Mengen an Stimulanzien (Koffein etc.) einnehmen.
- Personen, die unter langanhaltendem und starkem Stress stehen.
Nähr- und Brennwerte
Nähr- und Brennwertangaben: pro 100 g pro
Kapseln Kapsel
Brennwert | 760 | kJ | 3 | kJ | ||
190 | kcal | 1 | kcal | |||
Fett | <0,1 | g | <0,1 | g | ||
davon gesättigte Fettsäuren | <0,1 | g | <0,1 | g | ||
Kohlenhydrate | <0,1 | g | <0,1 | g | ||
davon Zucker | <0,1 | g | <0,1 | g | ||
Ballaststoffe | 95,1 | g | 0,4 | g | ||
Eiweiß | 0,2 | g | <0,1 | g | ||
Salz * | 0,02 | g | <0,01 | g |
* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
Sonstige Zutaten:
Melatonin (N-Acetyl-5-Methoxytryptamin) | 263 | mg | 1 | mg |
Zutaten
Verzehrempfehlung
Funktionieren genau so wie erträumt
Was soll ich sagen, dass sind rezeptfreie Schlaftabletten im Grunde. Ich bin zufrieden.
Nur zu empfehlen
Top! kombiniert mit dem sleep and relax. Habe ich auf meine Schlaftabletten verzichtet!
Anti Jetlag
Top Produkt, ideal bei Jetlag.
Hilft super beim einschlafen nach stressigen Tage
3-4 Kapseln 30min vom schlafen gehen und man schläft wie nen Stein !
Begeistert
Habe schon länger Probleme mit öfterem Aufwachen in der Nacht. Seit dem ich Melatonin nehme habe ich einen sehr tiefen erholsamen Schlaf. Definitiv 5 Sterne, Preis/Leistung ist unschlagbar!
Melatonin
Sehr gutes Produkt.
Nix anderes erwartet . wie immer sehr zufrieden.
Hilft mir sehr zur Ruhe zu kommen
Ich bin selbständig und habe oft viele Gedanken und Ideen. Leider begleiten mich auch viele Gedanken wenn ich zu Ruhe komme und schlafen möchte. Seitdem ich gelegentlich Melatonin von Health Plus benutze werde ich richtig schön tiefen entspannt und kann sehr gut schlafen. Die Wirkung entfaltet sich bei mir nach zirka 45 Minuten, dann gehe ich ins Bett und schlafe meist direkt ein. Ich persönlich nehme aber 5 Kapseln und liege somit nicht in der verzehr Empfehlung.
Top Produkt!
Das Melatonin wirkt sehr gut. Ich merke ca. 30 Minuten nach der Einnahme, wie ich extrem müde werde. Wenn ich mich dann ins Bett lege, dauert es keine 10 Minuten bis ich einschlafe. Ich wache auch Nachts nicht mehr so häufig auf als sonst und fühle mich am nächsten Morgen fitter.
Kann es jedem empfehlen, der Einschlafprobleme hat!
Ich wurde auf die Couch verbannt
Ich nutze Melatonin jetzt seit einer Woche und ich hätte nicht gedacht,dass es so gut wirkt. Ich schlafe durchschnittlich 4,5 Std pro Nacht und seit der Einnahme von Melatonin hat sich mein Wohlbefinden nach dem aufstehen stark verbessert. Die Einschlafzeit hat sich verkürzt und ich habe jetzt einen sehr tiefen Schlaf .
Regeneration perfekt
Richtig gutes Zeug hilft mir immer nach 3 Stunden hartem Training.
Geiles Prodult
Habe zum ersten Mal Melatonin jetzt ausprobiert hatt mich überrascht beim aufwachen ich war anders also positiver fitt als wenn nein schlaf intensiver war (besser regeneriert) also geiles Zeug !



