HEALTH+ MELATONIN Kapseln 1 mg, 240 Stück

  • HEP-24713
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Melatonin-Kapseln zur Nahrungsergänzung Die HEALTH+ Melatonin-Kapseln versorgen den... mehr
Produktinformationen "HEALTH+ MELATONIN Kapseln 1 mg, 240 Stück"

Melatonin-Kapseln zur Nahrungsergänzung

Die HEALTH+ Melatonin-Kapseln versorgen den Körper mit 1 mg des Hormons, das den Tag-Nacht-Rhythmus unseres Körpers steuert und einen tieferen, erholsameren Schlaf begünstigt. Eingenommen als Nahrungsergänzungsmittel dienen die Kapseln der Schlafoptimierung und Schlafförderung.

Was ist Melatonin?

Melatonin ist eine körpereigene Substanz, die im Gehirn, genauer gesagt in der Zirbeldrüse, hergestellt wird. Die Vorstufe ist Serotonin, ein Neurotransmitter, welcher mit Hilfe von L-Tryptophan (oder 5-HTP) gebildet werden kann. Es ist außerdem eines der stärksten körpereigenen Antioxidantien und unterstützt im Kampf gegen freie Radikale.

Sobald es dunkel wird, wird die Ausschüttung von Melatonin angeregt. Die Augen werden schwerer, das Gefühl von Schläfrigkeit setzt ein und unserem Körper wird signalisiert, dass es Zeit ist, zu schlafen. Aus diesem Grund wird Melatonin auch als Schlafhormon bezeichnet. Während Dunkelheit die Ausschüttung fördert, wird sie durch Tages- bzw. Sonnenlicht gehemmt. Je mehr Licht unser Auge wahrnimmt, desto weniger Melatonin wird produziert und ausgeschüttet. Das gilt übrigens auch für das kalte, blaue Licht von Monitoren, Tablets und Smartphones, die viele am Abend und im Bett vor dem Einschlafen noch nutzen!

Auch dauerhafter Stress, schlechte Schlafhygiene, häufiges Reisen inklusive Jetlag und Schichtarbeit beeinflussen die Melatoninproduktion und Melatoninausschüttung negativ. Die körpereigene Synthese nimmt außerdem mit zunehmendem Alter ab und wird von der Menge zugeführter Nährstoffe beeinflusst. Liegt etwa ein Mangel an L-Tryptophan vor, kann nicht ausreichend Melatonin produziert werden. Stimulierende Substanzen wie Koffein, Pre Workout-Booster, Nikotin und Alkohol sowie Medikamente wie ASS, Betablocker und Cortison sind ebenfalls als Ursache für einen niedrigen Melatoninspiegel im Blut bekannt.

Mit den HEALTH+ Melatonin-Kapseln einem Melatoninmangel entgegenwirken

Für Melatonin gibt es zwei zugelassene Health Claims:

  1. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei.
  2. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Die HEALTH+-Kapseln können helfen, den Körper besser auf die Schlafphase vorzubereiten und schneller einzuschlafen. Eine Kapsel mit ausreichend Wasser etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen, trägt dazu bei, dass die Phase langen Wachliegens deutlich kürzer ausfällt und der Körper wieder in seinen natürlichen Bio-Rhythmus findet.

Melatonin eignet sich zur Nahrungsergänzung deshalb ideal für

  • Schichtarbeiter, um den körpereigenen Tag-Nacht-Rhythmus (Zirkadianer-Rhythmus) zu optimieren.
  • ältere Menschen (ab 40 Jahren), da die Melatoninproduktion im Alter zurückgeht.
  • Sportler, die regelmäßig und große Mengen an Stimulanzien (Koffein etc.) einnehmen.
  • Personen, die unter langanhaltendem und starkem Stress stehen.
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Nähr- und Brennwerte

Nähr- und Brennwertangaben:                   pro 100 g                                   pro    
                                                                     
Kapseln                               Kapsel

Brennwert

760

kJ

3

kJ

190

kcal

1

kcal

Fett

<0,1

g

<0,1

g

davon gesättigte Fettsäuren

<0,1

g

<0,1

g

Kohlenhydrate

<0,1

g

<0,1

g

davon Zucker

<0,1

g

<0,1

g

Ballaststoffe

95,1

g

0,4

g

Eiweiß

0,2

g

<0,1

g

Salz *

0,02

g

<0,01

g

* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5

Sonstige Zutaten:

Melatonin (N-Acetyl-5-Methoxytryptamin)

263

mg

1

mg

Zutaten

Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Melatonin

Verzehrempfehlung

Nehmen Sie vor dem Schlafengehen (circa 30-60 Minuten vorher) 1 Kapsel mit ausreichend Wasser ein.
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Kundenbewertungen für "HEALTH+ MELATONIN Kapseln 1 mg, 240 Stück"
03.02.2020

Nur zu empfehlen

Top! kombiniert mit dem sleep and relax. Habe ich auf meine Schlaftabletten verzichtet!

20.12.2019

Anti Jetlag

Top Produkt, ideal bei Jetlag.

22.01.2019

Hilft super beim einschlafen nach stressigen Tage

3-4 Kapseln 30min vom schlafen gehen und man schläft wie nen Stein !

19.01.2019

Begeistert

Habe schon länger Probleme mit öfterem Aufwachen in der Nacht. Seit dem ich Melatonin nehme habe ich einen sehr tiefen erholsamen Schlaf. Definitiv 5 Sterne, Preis/Leistung ist unschlagbar!

29.10.2018

Melatonin

Sehr gutes Produkt.
Nix anderes erwartet . wie immer sehr zufrieden.

04.09.2018

Hilft mir sehr zur Ruhe zu kommen

Ich bin selbständig und habe oft viele Gedanken und Ideen. Leider begleiten mich auch viele Gedanken wenn ich zu Ruhe komme und schlafen möchte. Seitdem ich gelegentlich Melatonin von Health Plus benutze werde ich richtig schön tiefen entspannt und kann sehr gut schlafen. Die Wirkung entfaltet sich bei mir nach zirka 45 Minuten, dann gehe ich ins Bett und schlafe meist direkt ein. Ich persönlich nehme aber 5 Kapseln und liege somit nicht in der verzehr Empfehlung.

30.08.2018

Top Produkt!

Das Melatonin wirkt sehr gut. Ich merke ca. 30 Minuten nach der Einnahme, wie ich extrem müde werde. Wenn ich mich dann ins Bett lege, dauert es keine 10 Minuten bis ich einschlafe. Ich wache auch Nachts nicht mehr so häufig auf als sonst und fühle mich am nächsten Morgen fitter.

Kann es jedem empfehlen, der Einschlafprobleme hat!

09.08.2018

Ich wurde auf die Couch verbannt

Ich nutze Melatonin jetzt seit einer Woche und ich hätte nicht gedacht,dass es so gut wirkt. Ich schlafe durchschnittlich 4,5 Std pro Nacht und seit der Einnahme von Melatonin hat sich mein Wohlbefinden nach dem aufstehen stark verbessert. Die Einschlafzeit hat sich verkürzt und ich habe jetzt einen sehr tiefen Schlaf .

02.08.2018

Regeneration perfekt

Richtig gutes Zeug hilft mir immer nach 3 Stunden hartem Training.

21.07.2018

Geiles Prodult

Habe zum ersten Mal Melatonin jetzt ausprobiert hatt mich überrascht beim aufwachen ich war anders also positiver fitt als wenn nein schlaf intensiver war (besser regeneriert) also geiles Zeug !

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