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Creatin Monohydrat als Pulver
Das Zec+ Creatin Monohydrate ist ein Supplement, das als Shake einmal täglich zu sich genommen wird und ein leichtes Sättigungsgefühl hinterlässt. Creatin, auch unter der Schreibweise Kreatin bekannt, erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Der Stoff, der in unserem Shop als Monohydrat und als Pulver erhältlich ist, wird im Muskel in ATP (Adenosintriphosphat) umgewandelt. ATP ist die Energiequelle des Muskels, ohne die es ihm nicht möglich ist eine Bewegung auszuführen. Zwar kommt der Stoff auch in Fleisch und Fisch vor, allerdings lässt sich damit der Speicher im Körper nie vollständig füllen und den täglichen Kreatinbedarf nie vollständig decken, weshalb empfohlen wird, vor allem bei starker muskulärer Beanspruchung (Krafttraining) täglich 3 g Creatin zusätzlich einzunehmen. Mit dem ZEC+ Creatinpulver gelingt das im Handumdrehen. Da Kreatin ansonsten gut vom Körper aus der Nahrung synthetisiert werden kann, ist eine höhere Dosierung nicht nötig.
Creatinpulver von ZEC+ Nutrition
Idealerweise geschieht die Supplementierung über einen langen Zeitraum, damit sich die Wirkung optimal entfalten kann. Am effektivsten wirkt Kreatinpulver übrigens bei explosiver Kraftentfaltung und im Rahmen kurzfristiger intensiver körperlicher Betätigung. Creatin Monohydrat ist daher vor allem geeignet für Kraftsportler beim Schnellkrafttraining geeignet. Unser Creatin Monohydrat wird am besten zusammen mit Kohlenhydraten nach dem Training eingenommen. Es ist allerdings nicht zu empfehlen für diejenigen, die zu den sogenannten Non-Respondern gehören und die bereits von Natur aus einen sehr hohen Creatin-Spiegel haben und den Wirkstoff nicht aufnehmen können. Auch wer bereits auf einem sehr hohen Niveau trainiert, greift statt Creatin Monohydrat als Pulver besser zu einem anderen Kreatin-Supplements – beispielsweise zu den Creatin AKG Kapseln oder zum Creatin HCL Shake.
Zutaten
Verzehrempfehlung
Ein zufriedener Kunde sagt
Gute Qualität
Hab mir vorher das Creatin von der blau-weißen Marke bestellt und hab das 2 Wochen ausprobiert. Folge war 2 Wochen Durchschuss.. Dachte vielleicht brauch man eine Eingewöhnungszeit, aber die Hoffnung war vergeben.
Ich benutze dieses Creatin hingegen schon seit eines Jahres und hatte noch nie Probleme damit und unterstützt den Kraftaufbau spürbar. Werde auch weiterhin hier einkaufen!
Ein kritischer Kunde sagt
Lieferung 24h, Löslichkeit in Wasser sehr schlecht
Schmeckt wirklich nach nichts, löst sich leider aber kaum auf in Wasser.
Lieferung 24h, Löslichkeit in Wasser sehr schlecht
Schmeckt wirklich nach nichts, löst sich leider aber kaum auf in Wasser.
Gute Qualität
Hab mir vorher das Creatin von der blau-weißen Marke bestellt und hab das 2 Wochen ausprobiert. Folge war 2 Wochen Durchschuss.. Dachte vielleicht brauch man eine Eingewöhnungszeit, aber die Hoffnung war vergeben.
Ich benutze dieses Creatin hingegen schon seit eines Jahres und hatte noch nie Probleme damit und unterstützt den Kraftaufbau spürbar. Werde auch weiterhin hier einkaufen!
Nice
Nice
Empfehlenswert
Wirkung perfekt! Leider lässt die Löslichkeit etwas zu wünschen übrig.
Creatin
Stabil, wie immer
Super
Wirklich mit eins der einzigen Sachen die jeder Sportler im Schrank stehen haben sollte.
Einfach Klasse!
Das Creatin zeigt seine Wirkung, ist gut verträglich. Die Löslichkeit ist das einzig „negative“. Den Bodensatz einfach mit neuem Wasser auffüllen, kurz schütteln und direkt trinken. Einfach Klasse der Artikel!!
Top
Gutes Creatin, geschmacklos und lößt sich gut. In Wasser
Zufriedenstellend
Löslichkeit gut, Lieferung schnell erfolgt. Zur Wirkung kann ich allenfalls festhalten, dass der von mir erlebte Kraftanstieg wohl auch u.a. auf die Supplementation mit ca. 3g täglich zurückzuführen ist.
Das was es ist
Gute Verpackung (mit Löffel) und schnellerVersand!
Top
Extrem schnelle Lieferung und gute Qualität
Einfach nur GEIL!
Sehr zufrieden! 👍🏼
Pures Weißgold
.
Echt gut
Einfach mit nem Schluck Wasser runterspülen und fertig. Keine Ahnung ob Einbildung oder nicht, aber ich habe das Gefühl ein paar Kilo mehr im Training rausholen zu können. Auch am Preis ist nichts auszusetzen.
Top!
Perfekt für Post-Workout.
Sehr zufrieden
Top Produkt, sehr empfehlenswert
Top !
Super Produkt!
Perfekt
Top Creatin zum top Preis.
Schlechte Löslichkeit ansonsten Top
Leider ist die Löslichkeit sehr schlecht, erinnert an my Protein. Bitte überarbeitet die Löslichkeit nochmals, ansonsten jedoch ein gutes Produkt.
einfach super
top
Gutes Creatin
Ist halt Creatin funktioniert und fängt nicht an komisch zu riechen ( hatte mal creatin von nem anderen Hersteller).
Top zufrieden
Lieferung war wie immer schnell und pünktlich. Bin mit dem Produkt sehr zufrieden. Wirkung empfinde ich besser als bei anderen Produkten. Löslichkeit in Wasser ist ok. Perfekt als Post im Eiweiß-Shake.
Top Produkt, Top Wirkung, Schlechte Löslichkeit
Sehr gutes Produkt, von der Wirkung ist definitiv was zu spüren. Leider ist die Löslichkeit in Wasser extrem schlecht, weshalb es einen Stern abzug gibt, jedoch kann ich dieses produkt trotzdem nur weiterempfehlen:D
Top Produkt
Schnelle Lieferung, sehr gute Wirkung und richtig stylische Verpackung.
Gutes Produkt
Gutes Preis / Leistung Verhältnis. Löst sich gut in Wasser.